ЛЕГКАЯ ЙОГА
Легкая йога - это занятия для тех, кто считает, что йога не для него.
Легкая йога - это очень бережная практика, позволяющая проработать многие части вашего тела. Подходит для людей старшего возраста 50+, 60+, 70+ и людей, которые хотят ввести спорт в свою жизнь, 40+.
Занятия направлены на укрепление тела, улучшение кровоснабжения, увеличение подвижности суставов. Практикуя регулярно вы научитесь слышать сигналы организма, станете более энергичными и спокойными.
Практику Легкая йога в йога центре "Сфера Практик" ведет сертифицированный преподаватель йоги Галина Концевая (The International Sivanda Yoga Vedanta Centre). Специалист по голосовой вибротерапии.
Занятия направлены на укрепление тела, улучшение кровоснабжения, увеличение подвижности суставов. Практикуя регулярно вы научитесь слышать сигналы организма, станете более энергичными и спокойными.
Практику Легкая йога в йога центре "Сфера Практик" ведет сертифицированный преподаватель йоги Галина Концевая (The International Sivanda Yoga Vedanta Centre). Специалист по голосовой вибротерапии.