ПРАКТИКА КУНДАЛИНИ-ЙОГИ
С этой практикой вы сможете обновиться и увидеть вашу цель.
Кундалини-йога наполняет тело энергией, которая помогает решить жизненные задачи. Дыхательные техники в сочетании с динамическими упражнениями снимают эмоциональные зажимы(блоки) в теле. А во время медитации возникают инсайты и осознания. Чередования нагрузок с релаксацией помогут телу по-настоящему отдохнуть.
Кундалини-йога работает быстро и эффективно: иногда достаточно 15 минут, чтобы это почувствовать.
Занятия Кундалини йогой помогут:
• укрепить нервную систему
• уравновесить работу эндокринной системы
• омолодить свой организм
• избавится от вредных привычек
• наслаждаться собственной жизнью
• преодолеть страхи и ложные ограничения
• контролировать ум
• развивать интуицию
• позитивно мыслить
• создавать энергию
• построить здоровые отношения с близкими
• быть бодрым
Практику Кундалини йоги в йога центре "Сфера Практик" ведет сертифицированный инструктор (Академия Интегративной Кундалини йоги), дипломированный психолог(Московский государственный социальный университет) Склярова Оксана. Медицинский психолог в МЧС, работает в реабилитационном центре с нарко- и алко- зависимыми.
На данный момент проходит международную программу профессиональной подготовки преподавателей Интегративной кундалини йоги 1 уровня в Академии Интергативной Кундалини Йоги и профессиональную переподготовку по специальности «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции» в институте Интегративной Психологии и Психотерапии.
Кундалини-йога работает быстро и эффективно: иногда достаточно 15 минут, чтобы это почувствовать.
Занятия Кундалини йогой помогут:
• укрепить нервную систему
• уравновесить работу эндокринной системы
• омолодить свой организм
• избавится от вредных привычек
• наслаждаться собственной жизнью
• преодолеть страхи и ложные ограничения
• контролировать ум
• развивать интуицию
• позитивно мыслить
• создавать энергию
• построить здоровые отношения с близкими
• быть бодрым
Практику Кундалини йоги в йога центре "Сфера Практик" ведет сертифицированный инструктор (Академия Интегративной Кундалини йоги), дипломированный психолог(Московский государственный социальный университет) Склярова Оксана. Медицинский психолог в МЧС, работает в реабилитационном центре с нарко- и алко- зависимыми.
На данный момент проходит международную программу профессиональной подготовки преподавателей Интегративной кундалини йоги 1 уровня в Академии Интергативной Кундалини Йоги и профессиональную переподготовку по специальности «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции» в институте Интегративной Психологии и Психотерапии.