ПРАКТИКА ПЕРВЫЕ ШАГИ В ЙОГЕ
Задача практики первые шаги в йоге — стать проводником в чудесный мир йоги.
На занятиях Первые шаги в йоге вы не только познакомитесь с йогой и своим телом, но и
- научитесь отстраивать асаны
- повысите свою гибкость и сможете поддерживать тело в тонусе
- познакомитесь с дыхательными техниками( пранаямой)
- комплексно проработаете все отделы Вашего тела
- нормализуете гормональный фон
- получите заряд бодрости и хорошего настроения.
- вы начнете более внимательно и бережно относиться к своему телу, состоянию, жизни в целом и к окружающему миру.
Практику Первые шаги в йоге в йога центре "Сфера Практик" ведет сертифицированный преподаватель йоги Галина Концевая (The International Sivanda Yoga Vedanta Centre). Специалист по голосовой вибротерапии. Стаж личной практики йоги - 19 лет, стаж преподавания - около 10 лет.
- научитесь отстраивать асаны
- повысите свою гибкость и сможете поддерживать тело в тонусе
- познакомитесь с дыхательными техниками( пранаямой)
- комплексно проработаете все отделы Вашего тела
- нормализуете гормональный фон
- получите заряд бодрости и хорошего настроения.
- вы начнете более внимательно и бережно относиться к своему телу, состоянию, жизни в целом и к окружающему миру.
Практику Первые шаги в йоге в йога центре "Сфера Практик" ведет сертифицированный преподаватель йоги Галина Концевая (The International Sivanda Yoga Vedanta Centre). Специалист по голосовой вибротерапии. Стаж личной практики йоги - 19 лет, стаж преподавания - около 10 лет.